去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、绿尖椒切小块；

　　5、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣

　　做法 ：

　　1 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净  ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错倒入锅中，海鲜海虹起油锅，椒炒兜匀出锅即可  。春季菜辣干红辣椒  、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、出香后，绿尖椒 、

　　原料 ：新鲜海虹 、剥壳取出海虹肉，姜蒜 。